Crawlskolan
Teknikövning 5. Stålmannen med rotation
Stålmannen med rotation.
Ligg på sidan, armtag, rotera, andas åt sidan, stabilisera (kan göras med och utan andning), börja om.
(Engelskt namn:
Six beat switch
drill
)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar