Crawlskolan
Teknikövning 18. Andningsövning 3-5-7-9
Andningsövning 3-5-7-9.
Simma sammansatt crawl. Andas på 3 armtaget, därefter på 5:e, därefter på 7:e och slutligen 9:e armtaget. Börja om proceduren.
När du blir duktig kör du 3-5-7-9-9-7-5-3. Tränar syreupptagningsförmågan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar