Träsk, knutna händer. Att simma med knutna händer är jobbigt, men effektivt eftersom man då verkligen märker av hur mycket man använder handflatorna när man simmar. Man kan simma en hel längd med knutna händer, eller pröva och öppna och stänga händerna samtidigt som man simmar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar