Teknikövning 20: Räkna armtag

Räkna armtag, om man vill ta reda på hur effektivt varje armtag är, så är det en bra ide att räkna hur många armtag man tar. Försök också gärna att variera den siffran du fick, och se vad som händer. Men tänk på att inte simma oregelbundet, det ska hela tiden vara ett ”hjul” med armarna.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar