Crawlskolan
Teknikövning 15. Skinkan
Skinkan: vid slutet av draget under vattnet så vidrörs skinkan eller sidan av höften innan handen tas upp ur vattnet. Detta för att verkligen dra ut hela draget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar