Crawlskolan
Teknikövning 13. Torktumlare
Torktumlare: Man roterar hela kroppen, så det blir ett armtag på mage och ett armtag på rygg i varje varv. När man ligger på mage ska huvudet vara nedanför vattnet, och rotationen ska utgå ifrån höften.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar